インスパイリングエクササイズ [ Micaco ]のレビューは！？

年齢不詳さん
初めはついていけるかな？と心配もありましたが､実際見ながら体を動かしてみるとわかりやすくて､運動が苦手な私でも何とかできました★

40代 男性さん
「楽に痩せる」というよりは「少しだけ頑張ってます」っていう感じにさせてくれるエクササイズ。 この程度の運動はしたほうが気分的にも良い気がします。 やる気満々で専用紐を買ってきました。(写真参照)

年齢不詳さん
骨盤体操、前より興味がありました。 ランキングにも入っていたので購入してみました。 こういった本は初めて買いましたが、DVDと同じスピードでできるのでやりやすいです。 本はぱらぱらとめくっただけです＾＾； 時間があるときには30分のをして、普段は10分のをしています。 少し骨盤が閉まったような。。。気のせいかな(笑) でもかかとをつけてまっすぐ立つ姿勢が前より楽になったのは確かです。 頑張って続けようと思います。

年齢不詳さん
辛くなくて、少しの時間でできるので続けています。

30代 女性さん
産後半年を過ぎて、腰痛がで始めてきたので、調整の為に買いました(^o^) 1コース30分なので、子供がお昼寝をしている時にしています(^o^) そんなに辛くないので続けやすいと思います(^o^)

40代 女性さん
骨盤のゆがみを治したくて購入。ＤＶＤ見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。

30代 女性さん
骨盤矯正は１０分、部分痩せは２０分。あまり激しい運動ではなく、ストレッチに近い感じです。終わった後は爽快感がのこる程度で筋肉痛になることもありませんでした。これなら明日がプレッシャーになることもなく、三日坊主な私でも続けられそうです。数日のエクササイズで、心なしか内側に体重が乗ってきた感じです。 メール便配送はポストからはみ出してました。コンビニ受け取りが安全かも。

30代 女性さん
友達に頼まれこれで３冊目の購入。 本当は誰にも教えたくないのですが、どうやって痩せた？と聞かれるとつい教えちゃいます(^_^; お腹とお尻、特に効きます。大げさですが服がブカブカです。 もう半年続けてます。私にはインスパイリングはとてもあっているので確実に体系維持できています。

30代 女性さん
こちらの商品の前に「夢のダイエット」を先に購入して始めていました。体が楽になる（特に腰）し、もっと色々試してみたくて購入しました。 項目すべて試してみましたが、特にきつい部分（私の場合ウエスト）は効果がありました。たった１日でくびれがきれいにでています。（人によって効果はまちまちのようですが）体の芯から温まり、筋トレのように直接効果があるというよりは体の奥の方で効いているように思います。（洗脳されすぎ？）むくみも便秘も解消され、そのうえすっきりするだけでも私にはうれしかった。 この本とともに日々頑張っていきます。

年齢不詳さん
全部で約３０分なので毎日嫌になることなく続けられています。 １つのパートが５回〜２０回と数が少なく飽きません。 ３０分はあっという間に経って、もう終わったの？という感じです。 骨盤も矯正できているようで 足の形がスマートに均等になってきました。