インスパイリングエクササイズ [ Micaco ]のレビューは！？

年齢不詳さん
テレビでミカコさんを見てエクササイズをしてみたくなり購入しました。 私は骨盤がゆがんで下半身デブなせいか、一回目から特にお尻の下が引き締まりました。 ビリーのような激しい動きはないけれど、体の内側の筋肉にしっかりと効いてくるので、私にはとても合っているようです。 まだはじめて一週間なので、体重などの変化はありませんが 長く続けてミカコさんのような体になりたいな。

30代 女性さん
テレビで紹介されて 初めてこの先生を知りました 私はＯ脚で 運動不足 血行をよくした 猫背を治したくて購入しました 産後の骨盤矯正にも悩んでて これで治るのか 本には 二 三カ月で効果が〜とあったので お値段的にも満足で早速購入しました 自分で効果がみられたら 義理の姉にすすめてみたいと思っています

30代 女性さん
産後１か月から始めて良いんだけど、すでに４か月になってから購入しました。下腹のプニプニがどうにもひどくて・・・。届いて２日間は、基本の10分エクササイズ。３日目にやっと30分のエクササイズをやったけど、キッツー！終わったら汗だくでした。真冬なのに。これは、ちゃんと続けたら痩せると思います。DVDもわかりやすく、バーチャルレッスンではスタジオにいてレッスン受けてるのと遜色なく、スタジオに通うと高いらしいですから、2000円でこれはお得です。篠原涼子もこれで痩せたそうなので頑張ります！

年齢不詳さん
産後１ヶ月が経ち、インスパイリングエクササイズを購入しました。 ビリーやコアリズムの様に激しい運動ではないので、三日坊主の方でも続けられると思います。 私は、毎日空いた時間に３０分エクササイズをやっています。ストレッチのような運動なので続けると体も柔らかくなり、軽くなった気がします！ 購入してから２ヶ月が経ち、体重は４キロ減少しました(完母で食事制限無し)。インナーマッスルを鍛えるものなので、姿勢もよくなり体型も徐々に戻ってきてます。 運動好きな方には物足りないかもしれませんが、運動が苦手な方にはほどよい運動量なのでオススメします(^O^)

30代 男性さん
母に、購入しました!! 運動不足を、解消してもらいたいと思います

年齢不詳さん
一人目出産の時に買いました。DVDを観ながらやってはみたものの、全くついていけず放置してたのですが、二人目出産をきっかけに今度は真剣にめげずに毎日続けること三週間…効果が出てきました。姿勢がよくなり、二の腕も少し引き締りウエスト周りも少し細くなったみたいで、ジーパンが緩くなりました。今では毎日30分実践編を続けてて、腹筋も出来る様になり、DVDについていけてます！やはり続ける事が大事だと思います。必ず効果が出ます！

年齢不詳さん
エクササイズ始めて1ヶ月。毎日30分続けて妊娠前の体型に戻りました。 DVD付きで解りやすいのもいいですね！ まだまだ続けたいと思います。

30代 女性さん
続ければ効果がありそうです。何日か続けていい感じだったのですが、ついさぼってしまったら元に戻ってしまいました。

30代 女性さん
女優の竹内結子さんが産後ダイエットとして取り入れて脚光を浴びた骨盤矯正と聞き買いました！ エクササイズと股関節をゆるエクササイズ 聞いてる感じはしないですが頑張ります

年齢不詳さん
産後の体型戻しにといろいろ試しましたが、これだけ唯一毎日続いてます！基本だけならたった10分で終わるし、子供のお昼寝に合わせてできます。 内容はきつくないのに、効いてるのが分かります。 本はほとんど読まずDVDのみですが分かり易いです。 体重は少し減ったのであとは体型が戻るようにこれからも毎日続けます！！